压力的概述
“压力”一词已经成为人们的日常用语，广泛用于许多场合。心理卫生提到的“压力”概念，主要是指生活中各种困难的事件对人所引起的精神压力，同时伴随各种身心反应。换句话说，我们可以把“压力”定义为：当人们察觉
2022-08-11 2897 阅读
压力的反应-行为反应
伴随压力的心理反应，个体在外显行为上也可发生某些变化。这是机体为缓冲压力对个体自身的影响、摆脱心身紧张状态而采取的应对行为策略，以适应环境的需要。1、依赖与退化。依赖是当人们受到挫折或遭遇应激时，放弃
2022-08-11 4631 阅读
压力的反应-心理反应
一个人在应激时产生什么样的心理反应以及强度如何，要受到许多因素的影响，差别很大。这里介绍几种常见的心理反应。1、焦虑。焦虑在应激反应中最常出现，主要指状态焦虑。人在考试前、接受医生检查前或等待一次重要
2022-08-11 6304 阅读
适应对压力的作用和意义
人类适应能力和其功能活动，并非单纯地被动、消极、无所作为地顺应自己所处的客观环境，人类的适应能力与其他生物有本质的区别。主动积极、能动地适应外界环境变化，善于不断地根据自己所处的环境和条件，做出自己的
2022-08-11 1419 阅读
生活事件对人的影响
现代心身医学理论认为，大脑机能的实现是以信号活动形式进行的。各种有意识或无意识的心理活动，构成一整套完善的整合调节系统，使机体内、外环境发生联系并保持平衡、协调和稳定。人的信号活动的加工过程是对外界环
2022-08-11 1671 阅读
生活事件的内容
工作环境和工作变化许多现代化的工作环境或工作本身就具有极强的紧张性和刺激性，置身其中使人产生不同程度的应激。如长期从事高温、低温、噪音、矿井下等环境条件比较恶劣的工作；需要注意力高度集中和消耗大量脑力
2022-08-11 1177 阅读
心理测试|测测你现在是否存在职业倦怠？
1、你是否在工作餐时感觉没食欲、嘴巴发苦，对美食失去了兴趣？A、经常（5分） B、有时候（3分） C、从来不
2022-08-11 672 阅读
心理咨询师考试时间是什么时候？
中科院心理所组织的心理咨询师考试每年考两次，分别为5月第三周的星期六和11月第三周的星期六。考试时间是2.5小时。小提示：中科院心理所组织的心理咨询师考试不接受个人报名，只能通过授权培训机构代报名。
2022-08-11 620 阅读
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