药物治疗法
药物治疗目前没有药物能够治愈恐惧症，但是抗焦虑类药物可以从实质上减轻危险情境中的恐惧反应。药物治疗的使用只有当人们预先知道将要面对可怕的情境时才有用。因此，一个患有飞行恐惧症的人可以在起飞之前服用适量的镇静剂。然而药物作用只是暂时的，而且不会减轻恐惧症本身。
心理分析治疗
心理分析学者认为恐惧症虽然看上去是对恐惧事物的直接恐惧，事实上常常意味着某种深度的心理冲突，而该恐惧事物通过某种方式象征了这一冲突。因此，消除这种恐惧症的最有效方式是发现它的本质含义，进而处理本质的冲突。然而，很少有证据证明心理分析是治疗恐惧症的有效方式。
认知—行为疗法
该疗法能够长期有效地减轻恐惧症的恐惧和回避反应。最常用的方式是脱敏，该方法涉及放松的使用，以及循序呈现一系列（层级）代表恐惧事物或情境的刺激。经过几个阶段的治疗，最终到达层级的顶端，如此，患者便能够在曾经引起强烈恐惧感的刺激面前保持放松状态。刺激物采用治疗者口头陈述的方式（形象脱敏），或者采用有诱导恐惧作用的真实事物（活体脱敏）。尽管脱敏作用的成功最初被解释为条件反射，然而最近的评估更倾向于强调认知的作用。被试者是否认为自己会在特殊情境中经历恐惧的信念，由于脱敏过程产生的有益作用而发生了改变。
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