药物治疗
尽管药物常常被用来帮助社交恐惧症患者，但是作用是有限的。常用的药物是苯化重氯（一种抗焦虑药物，包括利眠宁、安定和 Ativan ）,受体阻滞药和单胺氧化酶抑制剂（ MAOIs 一种抗抑郁药物）。另外，有时也会使用神经传导素5羟色胺（5-HT）再吸收作用的药物。
虽然这些不同种类的药物可能对一些患者有效，但是只有持续用药才能保持效果。此外，每一种药物都有一些潜在的副作用。
暴露疗法
暴露大部分有效的治疗方式，都涉及患者在其所害怕的社交情境中一定程度的暴露。最初，暴露可能采取想象的场景和角色扮演的形式，但是也会使用活体暴露技术。患者承担的任务会逐渐增加，从相对较小的挑战（例如和朋友一起坐公交车）到难度更大要求更高的场景（例如向陌生人间路）。
认知治疗
用于治疗社交恐惧症的认知治疗包括理性情绪疗法（ RET )，自我指导训练（ SIT ）和焦虑管理技术（ AMT )。认知重组的方式（例如理性情绪疗法）常常需要深入探究患者的信念，以及他们对自己行为的评价，还有他人在社交情境中的反应。探索阶段之后，心理治疗师将开始对患者的错误或不合理信念进行质疑。
认知重评
认知重组常常通过一些调练进行补充，这些使用特殊策略的训练是为了在社交场合中改变患者的思維模式，并且管理和控制由此产生的焦虑。焦虑管理会使用放松技术、理性的自我对话和分散注意力等技术。当患者得到了很好的训练时，治疗师会设计家庭作业来鼓励患者使用更多的认知策略。
社交技能训练
许多社交恐惧症患者并非严重缺乏社交技能。但是，如果治疗师能够确定某一个可以通过训练提高社交表现的领域，那么就可以使用各种技术来提高这种技能。这种训练所使用的技术一般包括模仿、角色扮演和直接指导。强化和反馈（通常采用录像带的形式）是两个重要因索。
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