自我评价是指个体对自己的判断，是一个人自我意识的重要组成部分。自我经历着生理自我、社会自我、心理自我三个发展阶段，自我评价也相应经历了这三个阶段，在评价的内容和追求上也就出现了相应的变化。
心理自我阶段是自我意识发展的最高阶段：在自我意识发展的不同阶段，自我评价的内容和自我追求是不同的，但各发展阶段又是相互联系的，生理自我和社会自我为心理自我打下了基础、做了准备。
自我评价作为自我意识的重要部分，同样是在社会生活实践中逐渐形成的。它是以别人对自己的态度来估计自我的，别人对自己的态度就成了自我评价的参照点。概括地说，一种经常而稳定的评价，才能作为自我评价的依据。实际上，自我评价是通过个体对心理活动的分析来实现的。但这种评价往往受自身认识水平、认识方法、主观经验的局限，使个体不能如实分析、评估自己。总之，自我评价受个体社会角色、社会地位的影响，也受个体价值观、期望水平、自我理想的制约，容易带有主观性。
自我评价能培养个体正确认识自己的能力，对个体的个性发思起着调节、引导的作用。尤其对于青年人，鼓励帮助他们对自己做出适当的评价，可以增强青年人的自信心，克服自满和自卑情绪，形成对自己稳固的、肯定的形象建立个人对别人的正确反应，有利于自我改进和自我教育，有利于个体心理上的健康成长。
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