1、害怕当众讲话。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
2、在人面前脸红、很难受。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
3、不能在别人注目下做事。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
4、怕在重要人物面前讲话。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
5、让别人议论是我不愿的事情。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
6、聚会及一些社交活动会害怕。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
7、回避任何以我为中心的事情。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
8、梦见和别人交谈时出丑的窘样。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
9、常回避和不认识的人进行交谈。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
10、看见陌生人就会不由自主地发抖，心慌。
A、从不或很少如此（1分）
B、有时如此（2分）
C、经常如此（3分）
D、总是如此（4分）
结果解析：
（1-10分）正常；你没患社交恐惧症。
（11-24分）你有轻度社交恐惧症。
（25-35分）你有中度社交恐惧症。
（36-40分）你已经是重度社交恐惧症。
