第一个依恋关系当中，更多的是控制与讨好。而亲密关系当中更多的是供应与尊重。在依恋关系当中，我们总是希望对方能够成为理想伴侣，当然也希望我们能够成为对方内心那个完美的人。有了这一份期待，我们的控制跟讨好就会产生。而其最终的目的都是希望自己的某一部分的内在需求能够被满足完整。而亲密关系当中的两个人会尊重彼此之间的差异性，会无条件的支持对方去做完整的自己，并且在接受对方差异性的基础之上选择互补，并非是改变。
第二个重大的区别。在需求的满足层面，人需求这是本能。我们所有的内在需求都会归于这一点，就是需要爱，但在依恋关系当中的人，因为自身人格的不完善，内心没有力量，没有办法自我满足内在的需求。所以他们才会既期待于伴侣身上，想让对方来满足。你会发现依赖关系当中的两个人都只是内在缺爱的小孩子，都没有办法满足自己和对方所需要的。这份爱关系最终走到破裂，成为了一个必然。
而处于亲密关系当中的伴侣，由于他们的人格在不断的完善跟提升，不断的察觉到自己内心的那份温柔的爱。这不仅能够让他们更好的用心去爱自己，还能够把这份温柔的爱分享给伴侣。并且在分享的过程当中也能接受和感受到伴侣分享给自己的爱。这样在亲密关系当中的同学会感受到一种被浓郁的爱所包围的圆满感。在依恋关系和亲密关系当中。
最后一个重大的区别就是前者会将自己的自我价值全部依托于外界。由于他们缺乏最基本的自我认知，所以在一段依恋关系当中会特别的没有安全感。
