什么才是有意义的人生？
事业有成？家庭美满？还是名扬天下？
苦苦追求的人生意义到底是什么？
但其实，意义不是人生的终极追求，它只是人生的附属品。我们在平凡普通的日子里用心去生活，人生的意义就已经开始存在。
也可以说，生活是没有意义的，但生活本身就是意义。
在努力很久并取得我想要的成功后，我陷入了存在主义焦虑，觉得人生就如叔本华所言：生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊，人生就在痛苦和无聊之间摇摆。
明明处于花一样的年纪，拥有光明的前途却如同一朵死玫瑰。
人生的意义到底是什么，如果没有意义那我现在的奋斗为了什么呢？
百无聊赖之际，朋友推荐了心灵奇旅这部电影，在电影中我找到了答案。
对此，皮克斯的动画电影《心灵奇旅》也给出了很好的启示。
主人公乔伊是一个普通甚至看起来有些碌碌无的中年音乐老师。他没有妻子儿女，只有一个老母亲相依相伴。
但他依然梦想成为一名真正的音乐演奏家。
机缘巧合下他得到了一个演出机会，这是一个绝佳的，他梦寐以求的机会，不幸的是他在回家的路上掉进了下水道，生命垂危。
他的灵魂出现在了通向往生的天梯，与无数灵魂一起等待重新开启一段人生。
这对乔伊来说是无法接受的，他开始尝试回到现实世界，但只有拥有地球通行证才可以去往地球。
在逃跑的过程中乔伊误打误撞成为了22号灵魂的导师。22号灵魂只要点亮生命的火花就可以拿到地球通行证去往地球。
但22号是一个顽固的、对生命全无兴趣的灵魂，极具思考能力和智慧，看透一切。
他觉得人总是要死的，为何要费力活着。于是，他做了一千多年的灵魂都没能点亮生命火花、去往地球。
他也对去地球毫无兴趣，于是乔伊和22号达成共识，乔伊帮助22号点亮火花，22号把通往地球的通行证给乔伊，这样22号就不用去地球，也不会被其他灵魂导师烦。
22号灵魂惊讶于乔伊的人生如此无趣乏味，却怀着如此热忱的返回愿望，便通过一次偶然的机会，与他一起游历人间。
当22号灵魂意外进入乔伊的身体，感受到生活的每一分钟，感受拂过的风，感受地铁上的拥挤，感受潮汐和落日，那时，它的灵魂变得完整了，火花也被点亮了。
让人生有意义的，原来是人世间那所有看似微不足道的活色生香。
存在主义心理学家欧文·亚隆曾说过：“不管是什么带来了无意义感，治疗的答案就是参与生活。意义是参与生活的副产品。”
意识到这一点的人，如法国存在主义哲学家加缪所说，就是“他自己人生的主宰”，自己命运的舵手，他过着自主、完全清醒、充满热情、富好奇心且充实的生活。
所以，从某种程度上说，心理咨询的意义在于帮助来访者重新投入生活。是人们“失落灵魂”的打捞者。
就像帮助乔伊最终悟到，一条鱼潜心去寻找浩瀚无边的海洋，去从来没有意识到，自己就生活在海洋里。
生活本无意义，但每个人通过当下看见自己时，就是生命所有的意义。
