在日常生活当中的话，看心理医生或者是去做心理咨询，有时候并不是一件特别容易的事情。甚至是有些家长他们的孩子明明问题都已经是比较明显了，但是他们仍然觉得说，我是不是可以撑一撑，或者是想想其他的办法就可以过去了。似乎去看心理医生或者是看心理咨询，对于他们而言是一件压力非常大的事情。这个是跟我们所谓的一些定制感有关。也就是说好像我要去看心理医生，我就是一个有问题的人一样。但是我们要来看一看什么叫做问题。实际上对于心理医生或者心理疾病，或者我们称之为更广泛的心理困扰，大家可能还是有一些误区。
似乎一谈到心理问题，大家就会想到说，神经病、疯子呀或者说是变态。但是实际上心理问题的本质是说一个人他有心理困扰。当然，产生这个心理困扰的原因是更加深层的。如果有了心理困扰，他肯定是想方设法已经是自己努力解决了很久。想一想有心理困扰的人一定是非常痛苦的，但是他肯定是没有办法自己解决。那往往等他这个所谓的病症，或者是这个症状困扰已经是比较重的时候，那说明他已经受这个困扰已经很久很久了。那这个时候本质上我们说他们实际上就是一些遇到一些困难或者是问题，想尽办法而没有办法解决的人。他们这个时候实际上是需要帮助的人。
