很多重度的抑郁症患者，他都会出现幻觉，最常见的就是幻听，其次就是幻视和幻觉。面对这些幻觉我们应该怎么办？
一是积极就医，携手药物治疗。幻觉的出现，往往代表着抑郁程度的严重性。抑郁的幻觉往往来源于长期的睡眠匮乏，长期的精神压抑导致的神经系统紊乱。药物的介入可以很好的抑制我们大脑的胡思乱想，并且很好的改善我们的睡眠质量。所以药物治疗是非常有必要的。
二是学会跟幻觉相处。幻觉出现的时候，我们往往都表现的过度紧张，害怕我们越紧张，越害怕，越不想让他出现，他反而出现的次数就越多。学会跟幻觉相处，怎么才能和这个幻觉好好相处？举一个例子，我们在开车的时候，有的人喜欢把这个音乐打开，边听音乐边开车。这个车上放的音乐会影响我们正常开车吗？并不能，我们该执行就执行。我们该拐弯那就拐弯，该踩刹车的时候就踩刹车。所以我们同样可以把幻听当成是开车时的背景音乐一样。虽然这首歌听起来很刺耳，不那么好听，但是我们可以做到不必过多的理会就行了。
三是学会让自己的心静下来。很多幻觉的出现，跟我们的心理过度敏感，过度多疑和内心过度缺乏安全感。是有关系的，多做一些精神训练，学会一两种进行方法。当你的心静了，你的世界也就安静了。
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