人际动力团体是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文•亚隆经过40余年研究摸索而发展出的一种基于人本-存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。
其主要形式是由一名或两名治疗师共同为一组来访者提供心理帮助与指导，以团体为核心，重视小组动力，在小组的发展中从辅导的角度，从更深层的人文关怀和人性帮助的角度来协助来访者深度、持久的成长。
人际动力团体能够给我们带来什么？
团体进程中的情境，有时像个“家庭”，会复演小组成员的家庭交流模式，有时又会像个微型“社会”，上演着各种人际关系的冲突。团体也是一个“实验室”，你可以尝试过往经历中未曾经历的关系模式，并把您感觉愉悦的模式迁移到现实生活中。团体也像一个看不见的“容器”, 容纳、代谢着各种负性的情绪和复杂的情感。
团体进程为成员提供独特的情境、视角和学习机会。在这里我们倾听彼此内心的声音，我们分享个体深切的悲哀与孤独，并试图建立与他人的深度连接。我们学习体察情绪、表达感受，如何与他人有效沟通。我们尝试以新的视角去解读曾经遭遇的丧失与创伤，并重塑新的具有建设性的信念与行为模式。
通过在团体内“此时此地”的人际互动，可达到镜映、共振、觉察与疗愈的功能。逐渐发展起来的自我觉察和领悟力，将促进成员人格的成熟及个体潜能的开发。对团体现象的多维度观察和社会模仿性学习，会促进成员习得问题解决方法与迁移现实应对能力。成员间良好的关系也将有助于获得个人归属感以及重塑内部客体关系。
随着小组成员自我功能的完善与强大，具有建设性的人际关系的发展和丰富，成员会变得更有能力适应现实社会生活、勇于承担风险、感受愉悦、快乐与幸福。
人际动力团体是如何帮助组员提升人际关系的？
亚隆团体因为是无结构、无主题的，同时，团体初期带领者也不会做太多干预，团体成员就有机会自然呈现自己，团体将逐渐形成一个迷你的小社会，每个人的人际模式和当前的人际困扰就会在这个小社会里自然显露出来。
带领者在整个团体过程将努力营造一个安全的氛围，抱持的环境，鼓励组员之间的主动互动、真实反馈，还有成员自己尝试新的模式。
所以，可以说亚隆团体一方面是一个“照镜子”的地方，即通过团体成员、带领者的反馈，帮助组员多方位了解自己在别人眼中的真实样子；另一方面也是一个“试验田”，即通过尝试新的沟通方式，收集反馈，学习新的沟通技巧，人际互动模式，让自己在人际关系方面有更多的选择能力。
团体心理治疗的独特之处
1、团体成员会意识到，自己不是孤独的、相隔离的备受心理问题困扰的个体，他们会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；
2、团体成员会发现，在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法；
3、在团体治疗的互动中，治疗师可以通过互动，看到来访者的问题，而不是单单通过来访者本人的口头报告；
4、可以使来访者更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式的特点。
适合人群
1、希望改善亲密关系（婚恋、亲子、家庭）；
2、对当前人际关系感到困扰、不满意，希望改变；
3、希望提升在人际关系中的感受力和敏感性、学习社交技巧和沟通方式；
4、希望探索自我，了解自己在人际中的特点、优势，获得成长；
5、希望在团体中得到体验，扩展、丰富自我内在世界的心理学工作者、心理学爱好者或社会各方面人士。
带领者——史俊慧
听心教育团体治疗师
国家二级心理咨询师
欧文亚隆团体心理治疗师
司法监狱系统特聘专家
受训背景
欧文亚隆团体心理治疗理论与实践系统培训；
第三届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训学员（三年制）；
美中国际心理学院欧文亚隆团体心理治疗理论与实践系统培训；
完成白京翔签约实战一阶，案例督导一阶，讲师一阶课程；
丛中老师精神分析培训（三阶）；
图南日式催眠培训（二阶）；
Jerome S. Blackman（美）从诊断到治疗培训；
施琪嘉老师创伤心理治疗培训；
魏广东沙盘培训（二阶）；
长期接受心理专家一对一案例督导和个人体。
擅长领域
个体与团体自我成长、人际关系、情绪困扰、婚恋情感、婚恋情感、职场沟通、压力管理等。
欧文亚隆团体的具体过程
01 现实关系中的人际关系模式在团体中“再现”；
02 通过组员的反馈，发现人际关系模式中容易引起冲突、误会的方面；
03 根据反馈后的反思，做出相应的调整，尝试新的沟通方式;
04 找到并掌握改善团体内人际关系的有效方式；
05 将在团体里获得的成功经验，运用到现实的人际关系当中。
在这我们能得到
01 每一位成员都是一面镜子，通过亲身体验发现并看见自己以往的生活方式;
02 对自己的人际模式有更深层次的理解;
03 提升爱与被爱的能力;
04 协助建立最适合个人的人际模式；
05 帮助组员探索自我，向真实自我迈进。
人际关系成长小组（欧文￭亚隆团体模式）
时间：每周六16:30-18:00，每次90分钟，每周一次，一期共20次。
费用：200元/人（一周一次，一期20次，共4000元【老学员3200元】，费用一次交清，一旦开组，中间不加人，不退费，选择前请慎重考虑）。
注意事项
1、请勿冲动加入。请仔细考虑自己是否有足够的动力、时间和经济能力，尤其是是否有足够的能力承受负性情绪、情感的能力等，再申请加入。
2、如果您期待很快就解决您的问题，请不要贸然加入。问题的呈现和处理，或心理的探索和变化需要时间，是一种缓慢的奢侈，请仔细考虑你是否可以坚持待在团体中至少6个月；当您想离开团体时，请提前至少一个月在团体中提出，再经过4次团体活动进行讨论，完成“分离与告别”的过程。
3、重性精神疾患、边缘型人格、反社会性人格等不宜入组。
报名咨询
手机/微信：18522868098
