什么是OH卡牌？
OH卡牌是一种心理探索工具，它由图像卡和引导卡组成，可以用于引导个人或团体探索内在世界，表达情感和想法，发掘潜在需求和行为模式，以及探索解决问题的途径。OH卡牌可以用于心理咨询、个人成长、团体合作和创新思维等方面。OH卡牌的使用方法灵活多样，适用于不同的情境和目的。
OH卡牌由Moritz Egetmeyer和Ely Raman共同研发，已经有19套卡牌，包括基础卡、孩童人像卡、伴侣卡、成人人像卡、复原卡、英雄故事卡、iNUK卡等等，其中基础卡使用最为广泛，已经有了22种不同语言的发行版本。
OH卡牌的构成
一套标准的心理OH卡牌包含两种类型的卡牌：图像卡和引导卡。
图像卡：图像卡上描绘了各种场景，人物，动物，物体，自然现象等。这些图像既包含现实生活的元素，也包含象征性和抽象的元素。图像卡的目的是触发和激发想象力和创造力。
引导卡：引导卡上印有单个的词语，这些词语可以是名词，动词，形容词，副词，甚至是短语。引导卡的目的是引导和深化对图像的理解和解读。
OH卡牌原理
OH卡的设计理念来自于心理学中的潜意识理论。潜意识是指个体的无意识心理活动，它潜藏在个体意识之下，对个体的思维和行为产生重要的影响。OH卡的设计旨在通过随机组合图卡和字卡，激发个体的潜意识，帮助个体探索自己的内在世界。
图像卡和引导卡分别代表不同的符号和意义，它们的组合可以产生不同的联想和情感反应。OH卡共有88张图像卡和88张引导卡，共有7744种可能的组合。通过探索不同的组合，个体可以发现自己内在世界中新的领域，获得对自己情感、思维和行为的洞察力。
OH卡牌使用方法
1、选择一套OH卡：OH卡系列共有19套心理图卡，根据需要和目的选择一套合适的卡牌进行使用。
2、洗牌：将牌洗匀，让每张牌都有机会被选中。
3、抽牌：当事人从牌堆中抽取一张图卡和一张字卡，这两张卡牌会共同反映他内在潜意识中的某种信息或问题。
4、解读：根据图卡和字卡的图案和含义，以及当事人的个人情况和问题，对两张牌的意义进行解读和探索。OH卡的使用者可以采用各种方法，如问答、联想等，与当事人进行互动和探讨。
5、探索：通过对卡牌的解读和探索，帮助当事人更好地了解自己的潜意识和内在需求，从而达到自我升华和成长的目的。
OH卡牌的用途
OH卡牌是一种用于心理探索和自我成长的工具，其主要用途包括：
1、心理咨询：在心理咨询中，OH卡可以作为辅助工具，帮助心理咨询师更好地了解当事人的内在需求和情感状态，促进治疗效果。
2、探索内在需求：通过对OH卡的解读和探索，帮助当事人更好地了解自己的内在需求和情感状态，从而促进自我认知和成长。
3、解决问题：OH卡提供了一种独特的思考方式，能够帮助当事人换位思考和探寻问题的多种可能性，从而找到解决问题的新思路和方法。
4、提高情商：OH卡可以帮助当事人培养自我意识和情绪管理能力，提高情商和人际交往能力。
5、个人发展：通过对OH卡的使用和探索，当事人能够更好地了解自己的内在潜力和发展方向，从而为个人成长和发展提供有益的支持和指导。
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