孩子进入青春期，家长的“焦虑指数”往往直线上升。
小时候乖巧听话的孩子，突然变得不愿意沟通，甚至顶嘴、冷暴力？
以前愿意和你分享生活，现在却把自己关在房间里，什么都不愿意说？
说多了嫌你烦，说少了又觉得你不关心，家长感觉“怎么做都不对”？
成绩开始下滑，兴趣变得飘忽不定，甚至出现早恋、沉迷手机等问题？
很多家长把“青春期”看成是一场“灾难”，其实，青春期并不可怕，可怕的是家长用错了方法。
如果你总是用“控制、打压、责备”来对待青春期的孩子，孩子只会变得更叛逆、更疏远。
但如果你学会“理解、尊重、引导”，孩子不仅不会“变坏”，反而会成长得更独立、更自信。
一、为什么青春期的孩子会“叛逆”？
很多家长觉得：“我家孩子小时候很听话，怎么一到青春期就变了？”
其实，孩子的叛逆，并不是“突然变坏”，而是他们正在经历人生最重要的一次心理成长。
1、生理变化：大脑还没发育成熟，情绪容易失控
青春期的孩子，身体快速发育，但大脑的“理性控制部分”（前额叶皮层）还没有完全成熟。
他们的情绪波动大，容易冲动、易怒、情绪化，甚至自己都控制不住自己的情绪。
这就是为什么，有时候孩子明明知道自己做错了，但还是忍不住发脾气、顶嘴、摔门。
他们不是“故意不听话”，而是“还不会控制自己”。
2、心理变化：开始追求独立，不想再被控制
小时候，孩子依赖父母，希望得到父母的认可。
但进入青春期后，他们开始有了强烈的“独立意识”，想证明“我可以自己做决定”。
如果家长总是用“命令式”的方式管教，他们会本能地反抗，甚至用“叛逆”来表达自己的独立性。
他们不是“故意和你作对”，而是“想证明自己长大了”。
3、社交变化：朋友的影响力超过了父母
在青春期，孩子开始更加依赖“同龄人”的认可，而不是父母的认可。
他们会更在意朋友的看法，甚至会为了“合群”而做出一些冲动的决定。
如果家长一味禁止他们交朋友，或者干涉他们的社交，他们反而会更加抗拒。
他们不是“故意不听家长的”，而是“同龄人的认同感，比父母的批评更重要”。
4、自我认同：在探索“我是谁”
青春期的孩子，开始思考自己未来的方向，想要找到自己的兴趣、价值观和个性。
他们有时候会突然喜欢某种音乐、某种穿衣风格，或者突然想要改变自己的形象。
如果家长总是批评他们的选择，比如“你穿这样太奇怪了！”“你喜欢的这些东西没用！”他们会更加反抗。
他们不是“故意叛逆”，而是“在寻找自己的身份”。
二、面对青春期的孩子，家长最容易犯的错误
很多家长在面对青春期孩子时，会不自觉地使用一些“错误的方式”，导致亲子关系越来越紧张。
1、“控制型家长”：什么都要管，结果孩子更叛逆
“你不能交这个朋友！”
“你必须选这个专业！”
“你不许玩手机！不许早恋！不许顶嘴！”
控制型家长的特点是：总是试图“掌控”孩子的生活，而不是“引导”孩子自己做决定。
但青春期的孩子最讨厌的，就是被控制。你越强压，他们就越反抗。
2、“批评型家长”：总是否定孩子，结果孩子越来越自卑
“你怎么这么没出息？”
“你看看别人家的孩子！”
“你这样以后肯定没前途！”
批评型家长的特点是：总是否定孩子，让孩子觉得自己“永远不够好”。
长期被批评的孩子，要么变得自卑，要么变得更加叛逆。
3、“冷漠型家长”：不沟通，等孩子自己长大
有些家长觉得：“孩子爱闹脾气就让他闹，等长大了就好了。”
但其实，青春期的孩子最需要的是“理解和引导”，如果家长长期冷漠，孩子会变得越来越封闭。
缺少沟通的孩子，容易在网络、朋友那里寻找情感寄托，甚至可能误入歧途。
三、如何正确引导青春期的孩子？
如果你的孩子已经进入青春期，你可以尝试以下方法，让亲子关系更融洽，让孩子从“叛逆”走向“懂事”。
1、先做朋友，再做家长
青春期的孩子，不再是“听话的孩子”，而是“需要被尊重的独立个体”。
家长要尝试放下“权威感”，用朋友的方式和孩子沟通，而不是总是站在高高在上的位置。
你可以这样做：
多听孩子的观点，而不是总是批评。
用开放的心态讨论问题，而不是用命令的语气。
尊重孩子的隐私，而不是总是翻看他们的手机、日记。
2、允许孩子做决定，学会承担后果
青春期是孩子“独立思考”和“决策能力”发展的关键期。
与其替他们做决定，不如给他们机会学会“承担后果”。
你可以这样做：
“你可以自己决定要不要学这个兴趣班，但如果半途而废，就不能再换别的。”
“你可以自己安排学习时间，但如果成绩下滑，你要自己承担后果。”
给孩子选择权，他们才会学会“对自己的行为负责”。
3、给予孩子“安全感”，而不是“压力”
青春期的孩子，内心其实很脆弱，他们需要的是父母的支持，而不是无休止的压力。
让孩子知道：“无论发生什么，家里永远是你最安全的地方。”
你可以这样做：
当孩子失败时，不要责备，而是鼓励：“没关系，我们一起想办法。”
当孩子情绪低落时，不要冷漠，而是陪伴：“我在这里，你随时可以找我聊聊。”
当孩子知道“父母是他们的后盾”，他们会变得更自信、更有安全感。
四、写在最后
孩子的青春期，考验的是家长的智慧
孩子的叛逆，不是冲你来的，而是他们成长的必经之路。
你的理解和引导，决定了孩子是“越叛逆越远离你”，还是“越叛逆越信任你”。
放下控制，给予信任，耐心陪伴，孩子终会从叛逆走向懂事！
儿童青少年心理咨询疏导：18522868098（同微信）。
