每天一个心理学小知识，天津心理咨询中心听心教育带您看“如何在学习中进行记忆”。
翻开书“马冬梅”，合上书“马什么梅”？小小的脑袋中能不能记住这些信息？记不下来东西是不是因为大脑里没有内存了呢？今天我们从心理学的记忆角度来解释一下这个问题。
我们的记忆有三个环节，分别是获取知识经验，对知识经验在我们的脑子中进行一段时间的保持，与对过去经验在脑子中的提取。而记忆又分为内隐记忆和外显记忆，所以有的事情并不是我们脑容量不够想不起来，而是被我们的大脑盖上一层布厚厚的隐藏了。
外显记忆为我们可以明确回忆的记忆，比如说上课时被老师叫起来可以完整的背诵一篇课文。如果想要将隐藏的信息外显出来，最简单的方法便是经过复述和重复练习，增强其中的刺激，联系好联结，做到看到关键词就想到内容，把知识从脑子里强行拉出来。其次，我们可以进行情景记忆，即对知识内容联想一个自己可以参与的场景，比如说，我叫马冬梅，我的朋友叫错了我三次名字，但我却可以记清我的名字是马冬梅，这样设身处地的进行一次经历，对此的联想和提取会变得更加简单。逻辑记忆也是使知识外显得良好手段，背不下来的数学公式经过自己亲身推理，弄清了各个字母所代表的逻辑关系之后一下就变得简单了起来，即使一时忘记，联想一下我们推理时的一张张算草纸，对此也会有所启发。
看完这篇文章对你的学习记忆策略是不是有所启发呢？或许你还有自己的小妙招记住那些复杂的知识点，去尝试更多的记忆策略，选择最适合自己的那一种，让我们成为记忆的主人。
