对我们大多数人来说，
“不”这个词特别难以说出口。
甚至在还没说出口时，心中就开始内疚、进行自我批判。
即使我们说出了“不”，我们又会开始责备自己过于自私。
在工作或生活中，很多人把别人需求放在第一位，从来不会对别人说不，努力让自己之外的每个人都高兴，害怕和任何人发生对抗和冲突，对争取每个人的认可上瘾。
这个取悦别人有时候是建立在亏待自己的基础上，久而久之，我们深受其扰，严重内耗…
我们开始尝试说不…发现，对朋友说不，担心朋友离开，对同事说不，害怕工作配合困难，对领导说不，担心被辞退，对爱人说不，害怕关系破裂，对父母说不，担心父母受伤难过……活的小心翼翼，精疲力尽。
不敢拒绝的自己怎么“破局”？来参加心理沙龙…
团体沙龙时间：本周六（3月8日）上午10:00-12:00。
团体沙龙地点：天津市南开区西南角北京商会大厦B座30层。
团体带领老师
史俊慧
国家二级心理咨询师
卫生部心理治疗师
欧文亚隆体系认证团体咨询师
司法监狱系统特聘专家
从业经历
精神动力学取向实操技能班心理讲师
天津某大学学生心理咨询师
某精神专科医院住院病人团体咨询师
司法监狱系统干警心理矫治技能培训师
消防支队心理减压团辅项目负责人
残联残障人士团体心理辅导及就业心理指导
受训背景
第三届中英精神分析取向儿童青少年心理治疗连续培训（三年制）
美中国际心理学院欧文亚隆团体心理治疗理论与实践系统培训（三年制）
中英婴儿观察项目（两年）
自体心理学连续培训（三年制）
Jerome S.Blackman(美）从诊断到治疗
动力性人际治疗DIT
创伤心理治疗
欧文亚隆无结构团体沙龙报名咨询：18522868098（同微信）。
